Uygun beslenme ile hayatınızı iyileştirin

Danışmanlık

Ruh halini iyileştirme

Bazı yiyecekler günlük yaşamda daha hafif ve iyi hissetmeye yardımcı olabilir.

Daha iyi bir ruh hali

Bazı besinler daha enerjik ve pozitif hissetmeye katkı sağlayabilir.

Kilo yönetimi

Dengeli beslenme, sağlıklı bir şekilde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Bir diyetisyenle görüşmenin birçok faydası vardır

1. Sağlık hedefleri: Genel sağlığınızı geliştirmek istiyorsanız, bir diyetisyen sizin için uygun bir beslenme planı oluşturmada yardımcı olabilir.
2. Sindirim sorunları: Sindirimle ilgili rahatsızlıklar yaşıyorsanız, bir uzman hangi gıdaların bu durumlara neden olabileceğini belirlemenize ve hafifletici bir plan hazırlamanıza yardımcı olabilir.
3. Kilo kontrolü: Diyetisyen, dengeli bir beslenme planı oluşturarak sağlıklı bir şekilde hedeflediğiniz kiloya ulaşmanızda destek olabilir.
4. Spor hazırlığı: Spor yapıyor ya da yarışmaya hazırlanıyorsanız, bir diyetisyen performansınızı destekleyen bir beslenme planı oluşturabilir.
5. Sağlıklı yaşam tarzı: Uzun vadeli sağlığınız ve genel refahınız için iyi beslenmeye dayalı sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olabilir.

Diyetisyen ile iş birliği adımları

Randevu oluşturma

İlk adım, diyetisyenin çevrimiçi platformu üzerinden uygun zamanı seçip hedeflerinizi ve sağlıkla ilgili bilgilerinizi belirten bir form doldurmaktır.

Görüşmeye hazırlık

Görüşme öncesinde, diyetisyen sizden bir beslenme günlüğü tutmanızı veya bir anket doldurmanızı isteyebilir.

Danışmanlık görüşmesi

Bu aşamada, diyetisyenle çevrimiçi olarak bir araya gelerek hedeflerinizi ve beslenme ihtiyaçlarınızı konuşursunuz.

Beslenme planının hazırlanması

Diyetisyen, hedeflerinizi, tercihlerinizi, günlük rutininizi ve fiziksel özelliklerinizi göz önünde bulundurarak kişiye özel bir plan hazırlar.

Beslenme planının hazırlanması

Diyetisyen, kişisel özelliklerinizi dikkate alarak sizin için özel bir beslenme planı oluşturur.

Uzun vadeli destek

İlk hedeflerinize ulaştığınızda, diyetisyeniniz sizi sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeniz konusunda yönlendirmeye devam edebilir.

Bir diyetisyenle çevrimiçi görüşme planlayın

Gönder
Teşekkürler! Mesajınız gönderildi.
Mesaj gönderilemedi. Lütfen hataları düzeltin ve tekrar deneyin.